Valovi vrućine (valunzi, fumade)

Jeste li se već našli u ovakvoj, vrlo neugodnoj situaciji: nalazite se u trgovini i iz sekunde u sekundu postaje vam nepodnošljivo vruće, na čelu i gornjoj usnici stvaraju se grašci znoja, lice crveni i najradije biste skinuli sve sa sebe. Kolebanja u razini hormona utječu i na vegetativne centre u mozgu koji reguliraju tjelesnu temperaturu i cirkulaciju. Tada dolazi do pojave valova vrućine. S vremenom tijelo se navikne na smanjene razine hormona, pa i valovi vrućine postaju slabiji i na kraju prestanu… Svaka žena osjeća valove vrućine drukčije - dok su u nekih žena slabi i traju tek nekoliko mjeseci, druge mogu patiti godinama.

Valovi vrućine najčešće se manifestiraju kao osjećaj topline koji se širi iz prsa ili vrata. Mnoge se žene počinju naglo znojiti iz svih pora. Na gornjoj usnici, čelu i vratu jasno su uočljive kapljice znoja. Putem znoja tijelo, naime, nastoji spustiti tjelesnu temperaturu. Isparavanjem tijelo se hladi, što dovodi do laganog osjećaja hladnoće. Tijekom naleta valova vrućine povisuje se broj otkucaja srca, što ćete osjetiti kao jako udaranje srca. Crvenilo lica, vrata i prsa također prati valove vrućine. Nakon nekoliko trenutaka napadaj prolazi.