Nerado govorimo o dijeti, jer prehrana koju tebi preporučamo nije prava dijeta.
To je najbolja prehrana za svaku mlađu osobu. Takvom prehranom dobivaš upravo onu količinu energije (kalorija) koja odgovara tvojem uzrastu, težini, tjelesnim naporima i običajima. Sastavljamo je u dogovoru s tobom i tvojim roditeljima. Dajemo ti široke mogućnosti izbora s tablicama iz kojih vidiš što se može uzeti kao zamjena za bilo koju hranu.
Ona se mijenja kako ti rasteš, jer stalno trebaš nešto više. Tijekom kontrola redovito ti mjerimo visinu i težinu kako bismo utvrdili treba li ti više hrane ili, možda, više inzulina. U prehrani trebaš izbjegavati koncentrirane ugljikohidrate koji jako podižu razinu glukoze u krvi.Također trebaš jesti dosta vlaknate tvari koja sprečava brzi prijelaz šećera iz crijeva u krv. Zato je broj obroka i tako podijeljen. Ako dobivaš inzulin dva puta tijekom dana, uz tri glavna obroka trebaš uzeti i međuobrok. Ako dobivaš inzulin prije svakoga obroka, tada nije važno vrijeme glavnih obroka. Između obroka valja uzimati samo voće. Svi trebate piti mlijeko prije spavanja. Ono sprečava jaki pad GUK pred jutro.
NOVO NORDISK Hrvatska d.o.o.
Kontakt
Kazalo stranica
