|
Kosti
Osteoporoza
Osteoporoza, uz neke druge manje česte uzroke najčešće nastaje kad kosti gube mineralnu gustoću zbog smanjene razine estrogena u tijelu žene i posljedica je menopauze. Kosti postaju tanje i lomnije. Stoga je gotovo 80 posto bolesnika od osteoporoze ženskoga spola. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, gubitak od 1 posto koštane mase godišnje prihvaćen je i unutar normalna raspona u procesu starenja tijela, no u otprilike trećine žena gubitak je kosti veći od 5 posto godišnje. Svjetska zdravstvena organizacija svrstava osteoporozu među deset najvažnijih bolesti. U Europi jedna od tri žene starije od 80 godina doživi prijelom kuka prouzročen osteoporozom. Očekuje se kako će broj prijeloma kuka zbog osteoporoze porasti širom svijeta trostruko sredinom ovoga stoljeća, sa 1,7 milijuna u 1990. na 6,3 milijuna u 2050.
Hormonskim nadomjesnim liječenjem prvenstveno se ublažavaju klimakterijske tegobe primjerice valovi vrućine, ali ono istodobno sprečava osteoporozu. Neki gestageni, primjerice noretisteron-acetat (NETA), mogu čak pojačati učinak estrogena na kost. Prevencija osteoporoze (gubitka koštane mase) uz pomoć HNL-a, bez istodobna postojanja drugih medicinskih razloga za uzimanje HNL-a, opravdana je ako imate visok rizik od mogućih prijeloma kostiju i ako ne možete uzimati druge lijekove za tu namjenu.
.
|
Što možete učiniti da biste spriječili razgradnju kostiju? Jedite hranu koja sadrži mnogo kalcija i vitamina D. Jedan sat dnevno na svježem zraku dovoljan je da bi ultraljubičasto zračenje, koje djeluje na kožu lica i ruku, u dovoljnoj mjeri potaklo stvaranje prethodnika vitamina D, koji djeluje na mijenu tvari. Ostanite tjelesno aktivni. Dokazano je da dugogodišnja primjena hormonskog nadomjesnog liječenja značajno smanjuje rizik od osteoporoze. Hormonsko nadomjesno liječenje ima još jednu prednost: njime ublažavate i klimakterične tegobe, kao na primjer valove vrućine, promjene raspoloženja, umor, nesanicu, te simptome atrofičnog vaginitisa. |
|