Samoodređivanje glukoze u krvi (GUK)

GUK možeš odrediti pomoću test - traka ili pak pomoću posebnih malih aparata.

Određivanje GUK osnova je nadzora nad šećernom bolesti. Upravo zbog neobične važnosti kontrole GUK izumljeni su ti mali aparati. Pouzdani su, a Hrvatski zavod za zdravstveno osiguranje odobrio je njihovu uporabu svim osobama koje se liječe s dvije ili više injekcija inzulina na dan. Aparat je toliko pouzdan koliko dobro njime rukuješ. Možeš nabaviti nekoliko vrsta, a svi su podjednako dobri. Razlikuju se u duljini mjerenja te broju memorija ( broj izmjerenih vrijednosti koje je aparat pohranio). Aparatu je pridodan i dodatni pribor: lancetar s lancetama pomoću kojih vadiš kapljicu krvi. Ubod je gotovo bezbolan.

Cijeli postupak ima smisla ako o određivanju GUK vodiš točnu evidenciju. Sve, dakle, valja zapisati u dnevnik. Pokušaj, dapače, određivati prosječne vrijednosti GUK tijekom tjedna, ili pak prosjeke GUK u određeno vrijeme dana. Sam postupak treba savladati uz pomoć medicinske sestre ili liječnika. Na kontrole donesi aparat pa usporedi vrijednost GUK dobivene u laboratoriju i vrijednost dobivenu s tvojim aparatom. To će ti pružiti sigurnost.

Svaki korak u postupku mjerenja GUK je važan: počevši od pranja ruku u toploj vodi, laganog mahanja rukom nekoliko sekundi prije uboda. Uvijek nastoj ugrijati ruke prije uboda. Tako će u prstu biti više krvi pa će i sitan, bezbolan ubod lancetarom biti dovoljan da dobiješ dobru kapljicu krvi za mjerenje. Ponekad je korisno i lagano trljanje cijeloga prsta, od korijena prema vršku. Rabiš li alkohol, pazi da se prst dobro osuši.

Važno je vrijeme kada određuješ GUK. Čini to uvijek u isto vrijeme, osim u slučaju kad GUK određuješ jer misliš da si u hipo- ili hiperglikemiji. Kada radiš dnevni profil, postoje dva razdoblja za određivanje GUK. To je uvijek ujutro natašte i prije spavanja. Natašte znači da ništa nisi jeo najmanje 8 sati. Dobro je povremeno odrediti GUK oko 3 sata u noći, jer su tada obično najniži šećeri, a hipoglikemija u snu obično prođe neprepoznata. Ako se ujutro probudiš umoran, iscrpljen, kao da uopće nisi spavao i sav mokar od znoja, odmah pomisli na hipoglikemiju.

GUK možeš određivati 2 sata nakon doručka i 2 sata nakon objeda. To je dobro kao uvid liječniku i tebi da odrediš dozu inzulina za sljedeći dan. Ako mjeriš GUK prije obroka, tada po nalazu možeš odrediti koliko vremena treba proći od davanja inzulina i toga obroka. Jasno, ako je GUK niska, jedi odmah, a ako je visoka pričekaj, ovisno o njezinoj vrijednosti. Možeš pričekati i cijeli sat. U dnevnik sve točno zabilježi: vrijeme mjerenja GUK, posebne okolnosti, ali i dozu inzulina. Iz dnevnika ćeš naučiti kako sam mijenjati dozu inzulina i tjelesnu aktivnost.